אימון אישי לחיים

תוכנית הכשרת מאמנים לתחום אימון לאיכות חיים, מתבצעת בשיתוף "מכללת מאמנים" ורשת הולמס פלייס:

 

אימון אישי לאיכות חיים הוא למעשה הכשרה יישומית למאמנים מוסמכים, המבקשים להתמחות באחד מתחומי האימון המתפתחים ביותר כיום. המשתתפים הם בוגרי קורס אימון אישי של מכללת מאמנים או מאמנים מוסמכים מבתי ספר אחרים.

 

אימון אישי לחיים הוא תחום אימון חדש אשר פותח בשיתוף עם מומחי איכות החיים של רשת הולמס פלייס והמומחים בתחום אימון אישי של מכוללת מאמנים, במטרה לשלב את המומחיות בתחום עם המומחיות בתחום אימוני הכושר.

 

קורס אימון אישי לחיים מסייע לאנשים לעצב מחדש את אורח חייהם, לבצע את השינויים הנדרשים, להגדיר ולהשיג את מטרותיהם בהצלחה. קורס אימון לחיים נוגע בתחומים שונים במעגל החיים של האדם: שמירה על חיים מאוזנים, התמודדות עם לחצים ומתחים קיומיים וניהול אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית.

 

אימון לאיכות חיים מאפשר לאדם לייצב את שלושת היסודות הנדרשים במסגרת חיי היום יום כדפוס קבוע: שמירה על איזון רגשי ומנטאלי תוך התמודדות עם לחצים, קונפליקטים ומתחים קיומיים וניהול אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית עקבית.

 

מטרת אימון אישי לחיים

הכשרת מאמנים שיסייעו ברמה המנטאלית לאנשים לגבש ולהשיג את יעדי איכות החיים הרצויים להם וללוותם בתהליך השינוי והביסוס של אורח חיים בריא ופריצת דרך אישית.

 

Wellness Coaching ברשת הולמס פלייס

הולמס פלייס הינה רשת בריאות בינלאומית המתמחה בתחום של איכות חיים ומציעה כיום למנוי הרשת תפיסת עולם חדשנית להשגת איכות חיים המבוססת על ה- Triple well: Feel well, Eat well, Move well.

 

עד כה הכשירה הרשת כ- 60 מאמנים המתמחים באימון אישי לאיכות חיים העובדים עם הרשת ובמסגרתה. לבוגרי התכנית תיבחן אפשרות להשתלב כמאמנים בפרויקטים עתידיים של הולמס פלייס ומכללת מאמנים.

 

נושאי אימון אישי לחיים

 ● עקרונות בגישת האימון המנטאלי ויישומה ב אימון לאיכות חיים ולאורח חיים בריא.

 ● תפקידי המאמן המנטאלי לשיפור איכות חיים.

 ● אסטרטגיות הצלחה בגישת האימון 

         ♦  אימון ממוקד תוצאות – תהליך, מבנה, שלבים וכלים.

         ♦  אבחון ניהולי לזיהוי תחומי שיפור ופיתוח.

         ♦  הצבה של יעדים ומטרות באימון להצלחה.

         ♦  בניית תכנית אימון.

         ♦  אימון להנהגת זמן וניהול עצמי.

 

● טכניקות וכלי אימון להשגת שינוי.

● עקרונות בסיסיים בתורת האימון הגופני.

● סודות ההצלחה באימון תזונתי.

 

צוות מנחים של אימון אישי לחיים

התכנית מועברת ע"י מר קובי קדם, מנכ"ל מכללת "מאמנים" ומאמנים בכירים במכללת "מאמנים", אופיר בקר ומיטב המומחים בתחום של מועדון כושר מטעם רשת הולמס פלייס: לוריין טאפייס, איל אמון ורונית טואף .

 

 מחפשים עוד סיבות להתמחות ב אימון אישי לחיים ? 

התקשרו עכשיו וניתן לכם!

09-7673680