מנהלת תפעול ומאמנת אישית במכללת מאמנים, בוגרת קורס אימון
ומתמחה ב life coaching מובילה תהליכי צמיחה ושינוי באיכות
חיים באמצעות פעילות גופנית ותזונה בריאה.
מתמחה באכילה רגשית בקרב בני נוער ומבוגרים.
מרצה בנושאי תהליכי שינוי ופריצות דרך באמצעות סיפורה האישי
- "המסע לקו הזינוק בתחרות האיירונמן".
סיפור על נחישות, העזה והגשמת חלומות. בהרצאה ניתנים כלים מע
שיים למיצוי פוטנציאל אישי, מטרה או דרך חיים וההבדלים בינ
יהם, הפחדים במימוש עצמי, השלכותיהם וההתמודדות עמם.
האימון האישי לאיכות חיים מאפשר לאדם לייצב את שלושת היסודות
הנדרשים במסגרת חיי היום יום כדפוס קבוע: שמירה על איזו
רגשי ומנטלי תוך התמודדות עם לחצים, קונפליקטים ומתחים קיו
מיים וניהול אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה ופעיל
ות גופנית עקבית.
בוגרת לימודי תעודה במדעי ההתנהגות באונ' הפתוחה, מכללת וינג
ייט ללימודי הספורט ולימודי תזונה בביה"ס מירב של מכבי ש
ירותי בריאות.
מרתוניסטית, טריאתלטית ואשת ברזל.
